高脂質食

こんにちは。ようかん◎です。正しいダイエット知識は一生ものです。わたしがダイエット中に読んで参考になった本を紹介します。ダイエットの考えが変わる1冊内臓脂肪が落ちる究極の食事～金森重樹監修・マーク・ハイマン著高脂質ダイエット本書で紹介される...