脂質

こんにちは。ようかん◎です。アラフィフ男が某コミットジムに通って16㎏減量できました。今回のテーマは、ダイエット中の脂質との付き合い方です。脂質の間違ったイメージ脂質のイメージは脂質＝太るではないでしょうか？英語「FAT」は「脂質」を意味し...