内臓脂肪

役立つアイテム

ダイエットに役立った本~内臓脂肪の話

こんにちは。ようかん◎です。正しいダイエット知識は一生ものです。わたしがダイエット中に参考になった一冊を紹介します。内臓脂肪をかんたんに落とせる一冊図解眠れなくなるほど面白い内臓脂肪の話~栗原 毅著糖質が原因だった体脂肪の原因を、カロリーの...
ダイエット豆知識

ダイエットに役立った本~内臓脂肪が落ちる究極の食事

こんにちは。ようかん◎です。正しいダイエット知識は一生ものです。わたしがダイエット中に読んで参考になった本を紹介します。ダイエットの考えが変わる1冊内臓脂肪が落ちる究極の食事~金森重樹監修・マーク・ハイマン著高脂質ダイエット本書で紹介される...