体幹

こんにちは。ようかん◎です。正しいダイエット知識は一生ものですね。わたしのダイエットで参考になった一冊をご紹介します。体幹を鍛える重要性がわかる一冊図解眠れなくなるほど面白い体幹の話～木場克己著姿勢が悪いと不調になる⁉みなさんは普段から自分...