マシントレーニング

こんにちは。ようかん◎です。アラフィフ男が某コミットジムに通って16㎏減量した体験をご紹介します。初回トレーニング内容完全個室のトレーニングルームではトレーナーさんがマンツーマンでレッスンを行います。時間は１セッション５０分間です。まずは運...